Foredrag og workshop i mindfulness

Foredrag og workshop i mindfulness

Vil du, din organisation eller virksomhed gerne vide mere om mindfulness, kan du bestille et fordrag eller en workshop hos mig. I får viden om, hvad mindfulness er og hvordan I kan praktisere mindfulness. Vi afprøver nogle enkelte korte øvelser, som jeg guider i en rolig atmosfære.

Meget kort handler mindfulness om at rydde op i de mange tanker og mentale konstruktioner, der ofte kan fylde vores sind. Det er en metode, som fremmer selvindsigten i tanke, følelse og krop og hjælper os til en mere hensigtmæssig adfærd arbejdsmæssigt og i vores relationer. Vi øver os i at finde en dybere tilstand af væren og ro og at komme i kontakt med vores indre visdom.

Pris efter aftale.

facebookgoogle_pluslinkedin