Kurser i mindfulness forår 2019

KURSER I MINDFULNESS FORÅRET 2019

Mindfulness styrker vores selvomsorg og medfølelse, styrker immunforsvaret og reducererSandhusskoven stress. I mange tilfælde forbedre mindfulness søvnen.

Tilmelding til FOF på tlf. 66 11 68 45 eller på http://www.fof.dk/odense-fredericia-middelfart/Kursusoversigt/sundhed-og-trivsel/mindfulness
Sted: FOF i Vindegade 72 i Odense.

For Info kan du ringe til Helle på 6095 9657 eller maile til hemabel@gmail.com

Januar til marts

Intro til mindfulness – Pak rygsækken med koncentration, overblik og indre ro
Tirsdag d. 22.01.19 kl.19 – 20.30.

Pris: 50 kr. 

Mindfulness for alle
Mandag d. 28.01.19 kl 19.00 – 20.30.
Tirsdag d. 29.01.19 kl. 17.00 – 18.30.
Kurserne er på to lektioner X 8 gange ialt 16 lektioner.
Pris: 870/820 stud/pen kr

Mindfulness for fortsættere
Tirsdag d. 29.01.19 kl. 19.00 – 20.30.
Kurset er på to lektioner X 6 gange ialt 12 lektioner.
Pris: 640 kr.

Mindfulness for seniorer
Mandag d 28.01.19  kl 10.00 – 11.30
Kurset er på to lektioner x 8 gange ialt 16 lektioner.
Pris: 870/820 stud/pen kr

Weekend kursus
 Accept, selvomsorg og fred i sindet med mindfulness
Lørdag den 16.03.19 kl.10.00 -16.00
7 lektioner.
Pris 420 kr.

April til juni

Mindfulness for fortsættere
Mandag d. 29.04.19 kl  19 – 20.30.
Kurset er på to lektioner x 6 gange ialt 12 lektioner.
Pris: 640 kr.

Mindfulness for alle
Tirsdag d. 30.04.19 kl. 17.00 – 18.30.
Kurserne er på to lektioner x 6 gange ialt 12 lektioner.
Pris: 640 kr.

Mindfulness for seniorer
Mandag d 29.04.19  kl 10.00 – 11.30
Kurset er på to lektioner x 6 gange ialt 12 lektioner.
Pris: 640 kr

facebookgoogle_pluslinkedin